玩電子遊戲的好處和壞處研究!究竟玩電子遊戲有沒有好處?
玩電子遊戲的好處和壞處是現在許多人在意的問題，因為在現今生活中有許多人會依靠電子遊戲來宣洩壓力，但是大多數的民眾都認為玩電子遊戲的壞處非常多，接下來就要帶各位了解玩電子遊戲的好處研究。
玩電子遊戲好處
1.快速判斷能力提升： 美國徹斯特大學的研究指出，玩動作類型的電子遊戲能夠訓練玩家更快速地接收和適應感官訊息，進而提升面對問題時的判斷速度。這種迅速的反應能力在現實生活中也有助於更迅速的決策和判斷。
2.學習能力增加： 英國倫敦大學及倫敦瑪麗皇后大學的研究顯示，玩策略遊戲需要處理更多資訊且需要更多思考，這有助於強化玩家的認知適應性，提高學習效率。
3.延緩老化： 一項研究顯示，50歲以上的人群玩電子遊戲，短短的時間內就有助於延緩老化現象，可能是因為電子遊戲對認知功能和心智有強化的影響。
4.加強專注力： 研究表明，有遊戲經驗的人在感知力的測驗中表現較佳。這是因為玩遊戲的人對於周遭事物的規律性和結構性更為敏感，從而提升了專注力和快速分辨圖像差異的能力。
玩電子遊戲壞處
1.遊戲成癮： 過度沉迷電子遊戲可能導致遊戲成癮，這在2018年被世界衛生組織（WHO）納入精神疾病的範疇中。成癮可能導致人的抑鬱和焦慮水平上升，同時還可能增加患上社交恐慌的風險。特別是對於青少年，如果他們是重度玩家，由於大腦中的自控系統尚未完全發育，他們更容易在生活中表現出衝動和危險行為。
2.大腦創傷： 一些槍戰類型的電子遊戲，雖然能提升玩家的空間感，但同時也可能對大腦造成損傷。研究顯示，這種遊戲可能增加患上抑鬱症和精神分裂等疾病的風險。此外，一些遊戲提供的自動化功能可能間接降低了人們主動學習的機會，這可能影響到認知能力和發展。
結語：
透過以上的介紹，我們更全面地了解了玩電子遊戲的好處和壞處。專家的研究表明，電子遊戲在適度的情況下確實能帶來一系列的益處，特別是對於認知、學習和反應速度等方面的提升。然而，遊戲成癮和可能對大腦造成損傷等負面影響也需要引起我們的警覺。
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